本日も日中の気温は３５度前後を
予報されている安曇野です。

朝晩は、それでもだいぶ
涼しくなってきて

熱帯夜もどきは
少しずつ減ってきているよう
個人的には感じています。

ふとした瞬間の風は
そうはいっても既に秋のもの。

季節は１週間前よりも
さらに新しい季節に向かって
進んだように感じます。

残暑は厳しく感じるため
どうしても夏の真っ盛りの気分で
身体の熱を冷ますものばかり
摂りがちになりますが

身体は季節と共に
むしろ一歩先を行って
次なる季節に進んでいるため

表面的には暑さ対策をしつつも
身体の芯の部分は
気温の高い日中と朝晩とでは
接し方を変えて
冷やし過ぎないように。

身体は既に冬に備えた
機能へと変化をし始めています。

過ぎゆく夏を惜しみつつ
来たる新しい季節に向けて
準備も着々と。。。

本日も、健康に気をつけて
素敵な一日となりますように。

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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身体は季節と共に