”こころ” の中を覗いてみることが
できたのなら
どれほどいいでしょう。

けれども、覗くことは
容易にできないので

感じてあげることで
その活動のチェックをすることが
可能となります。

すっきり晴れやかで感謝が溢れて出ていますか？

チクチク痛みを覚えどこか詰まっていますか？

ズキズキと刺すような痛みを覚えるのでしょうか？

自らの ”こころ” が何を感じているのか
感覚を通して眺めてみること。

眺めることができるようになると
こころの声を自ら聴くことも
可能となってきます。

今日の皆さんの ”こころ” は
何を訴えているのでしょう。

カウンセリングって
ご自身を知るために

自ら、言葉を表出し
ご自身と対話をする時間でも
あるのだと思います。

それはそのまま
”こころ” を感じるお時間
そのものなのかもしれません。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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