食べて癒す
天の恵みは数値を助く？
2025年10月25日
秋です！ 栗です！ いい季節がやってきました。 芋、栗、かぼちゃが好きな 私のような者にとっては たまらない季節です。 ダイエット？ 血糖値？ もちろ […]
腹が減ってはなんとやら
2025年10月20日
昨日より都内へ戻って 仕事をしていますが 秋の夜は刻々と更けてゆきます。 本日は、ブログを書くのも このような遅い時間になってしまい 合間に短く記しています。 都内へ戻った際に限 […]
土地ごとの旬の食材（「かきのもと」新潟）
2025年10月18日
１０月も下旬に差し掛かろうとしています。 まだまだ暑い日もあるし そうかと思うと朝晩は特に 冷え込みが厳しい日もある。 着る物にも悩む時季ですが これだけ気候の変動 […]
あらあら、どうしましょ？！
2025年9月29日
９月も残り１日となった本日。 朝、バラの花を摘みに 出向いた裏庭で 脇に広がる わずか２畳ほどの 長細い家庭菜園から 何やら赤色や黄色が 目に飛び込んできます。 そうです、そうで […]
夏と秋の狭間で（この時季の身体と食）
2025年9月6日
からっと晴れ上がる 美しい秋空に見舞われた ９月最初の土曜日です。 朝から訪問カウンセリングへ 出かける道中では 夏休みから延長の勢いで 県外車とばかりすれ違う 山岳リゾート地で […]
日々の暮らし（食う、寝る、動く）と自分を知ること
2025年8月25日
松本市内でお世話になっている 仲の良い 鍼灸師さんがいらっしゃいます。 今夏の来客を眺めていると 冷えによる身体の不調を 訴える人々が例年以上に多かったと 施術中の雑談で伺いまし […]