日中はまだ蒸し暑さが残りますが
朝晩は肌寒いというよりは
冷え込んできた初秋の安曇野です。
気づくと火照っていた表皮からも
冷えを覚えることも増えました。
これからの時季は
身体を温めること
そして
乾燥させないことが
何より大切になってきます。
夏野菜も素敵でしたが
秋の作物はこれまたとても魅力的。
家庭で調理するにせよ
外でいただくにせよ
香り、味わい、また彩りを楽しむ・・など
五感をフルに充足させ
冬に向けての身体を楽しみながら
無理なくつくっていきたいものです。
投稿者プロフィール

- こまつまさこ心理相談室(安曇野ルーム)心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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