季節の変わり目特有の

気まぐれなお天気が続くなか

ふっと風の強さや匂いが

大きく変わっていることに

気づくことがあります。

普段は何かに

没頭していても

それまで夢中になって

向かっていたものから

一旦、離れて

これまで以上に

静かな一人の時間を

過ごしてみたくなるのも

こんな時期なのでしょうか。

自分の身体だったり

心の内側だったり

大丈夫だと言い聞かせ

突っ走ってきたのでしたら

少し速度を緩めて

休息をとるのも良いと思います。

空がいつのまにか高くなり

透き通るような青に変わる

初秋を迎えたころには

きっとまた、活力が戻る。

人生は長い行程ですから

休み、休み

自分にとって心地よいペースで

ゆっくり行ったらよいと

思います。

身体や心と自然界が

一緒になって

奏でるハーモニーに

静かに聴き入る時間。

とても大切だと思います。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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