７月最終日を迎えています。 歳月の過ぎゆくが 早すぎて 追い付いていないように 感じてしまうのは 私だけなのでしょうか。 梅雨明け前後の７月から 各地では猛暑続きと […]
夏を迎えると 気づけば冷やし中華は もちろん そば、うどんも冷やしで いただきたくなることが 増えています。 脱走して何かを食すにも ひと昔前までは 暑いなか、熱い食を ふぅふぅ […]
身体の状態を鑑みた 摂取する栄養を 考えることも大事。 けれども、その時に 食べたい好物を 食すこともとても大事。 老いて日々の食欲が 衰えるばかりか 摂取できる栄 […]
梅雨時ではありますが 真夏さながらに暑かったり 今年は、特に かつての梅雨時のような 肌寒さが戻ってきたり 一定の気候が続かない最中 その日ごとに ご自身の心身を眺めては 今のご自身に 合った […]
都内は荻窪と長野市の家を 気ままに行き来する 母方の叔母が作る「ちまき」が 今年も届きました。 こちらのブログでも 何度か写真を用いて 紹介してきています。 そう、お馴染みの 笹 […]
私たちの身体は あらゆる気づきのサインを 内側から、日々 送ってくれています。 私自身も、先日来 気づかぬうちにどこかで ちょっとした風邪でも もらってしまったのか あるいは、免 […]
毎日お疲れさんのご自身に 休息をとる晩には どんなおもてなしを なさっていますか？ 一日の疲れを ぷはーっと吹き飛ばすのに そして、明日への活力を たっぷり養うために ご自身に合 […]
今年も、調理が得意な 親戚より まさに季節の食 山蕗とイカの煮物や ハチク 筍とお揚げのご飯 を作って お持ちいただきました。 まさに旬の食材です。 保存がきくよう […]
昨日の夜にできた 隙間時間に 久しぶりに訪ねた 都心の地元にある １０代の時分から大変世話になった 馴染みの飲食店に顔を出すと いつも笑顔で迎えてくれた 懐かしい顔がないことに気づきます。 & […]
かつて、会社勤めをしていた頃は 朝昼晩の区別がつきにくい 不規則なシフト勤務だったことも手伝い 一年に一度の健康診断は 「不健康診断」とも言える 診断当日の 身体の状態だったことを よく覚えて […]
