４月から新しい年度が始まり
環境が大きく変わった方々も

環境は変わらぬも

目まぐるしく変わる
気温や気圧の変化に
戸惑いを覚える方々も

４月～５月の
夏日を早々に味わいながらも

寒の戻りを何度となく
経験する時期は

体調管理にいつも以上に
気を遣うタイミングとも
言えるのかもしれません。

私自身も、まだ
冬の衣類をバリバリ身に着け

終始、座りっぱなしで
血流の悪い体内を
冷やさぬよう暮らしています。

冷え、乾燥といった
冬の困りごとに加え

目まぐるしく変わる
気候条件のみに限らず

様々な環境の変化に
揺さぶりを受け

自律神経が影響を受けやすいといった
春ならではの困りごとも加わり

身体の調整に
通常以上の気を遣う
時季でもあります。

こちらのブログでも毎年のように
綴ってまいりましたが

各々、その時々の身体の調子を
しっかり把握したうえで
身体が求める対処を施してゆく。

ご自身がご自身の
トレーナーになったつもりで

上手にメンテナンスを
なさっていただけますように。

今、抱えていらっしゃる
心身の状態を
的確に見極めるお手伝いはできますので

いつでも、お声掛けいただけましたら幸いです。

お互いに

外的な環境とも
内的な環境とも

好い加減、調和を図りながら

この季節ならではの
ハーモニーを
奏でてまいりましょう。

◎安曇野市内でも、住まう三郷地区でもルームのある平野部ではなく、山際のエリアにある古木の枝垂れ桜群。偶然通りかかり美しさに惚れて以来、毎年、運転して訪ねています。意外や意外、どうやっていらしたのか、通りがかりですのに都内をはじめ県外ナンバーのカメラマンたちが同じく道路脇に車を停めて夕暮れ時の古木桜を各種、撮影していらっしゃいました。地域の方々のお墓界隈を取り囲む古木桜たちなんですけれどね・・・。