家族に言われた一言。

「あなたは食べていればご機嫌だね～
単純と言おうか、何と言おうか・・」。

単純で上等！！

あたしゃ、食べていればご機嫌ですし
瞬間的に気分にリセットがかかる。

それによって、一時的な
（根本のリセットは他にあります）
癒やしと回復がなされているのであれば
何よりのことだと思っています。

皆さん、この時期を
どうやって乗り切っていらっしゃいますか。

『ザ・師走』を体現したような
毎日を過ごしておりますが

それでも、軽やかに
駆け巡っていられるのは

シンプルな脳の仕組みを
最大限利用しているからなのでしょう。

寝る、食べる、動く。

一時的なリセットのかけ方は
人の数だけあることと思いますが

上手にご自身を扱うことを
あれこれ模索しながら

無理なく、けれども
納得のゆく師走の時間を
お過ごしになられますように。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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