日中にご来所いただく方々を
迎えに出た駐車場から
西の空を振り仰いで一緒に眺めた
本日の北アルプスは

美しいシルエットで
雲がたなびく清んで青い空に
映えていました。

日中は暖かな陽気に
恵まれたはずの安曇野も

この時間（１８：３０過ぎ）になると
気温も９℃前後となり
ヒンヤリしてきます。

この時季ならではの
ほっとドリンクが
恋しくなるのは私だけでしょうか。

普段からこれでもかと
コーヒーを飲んでいますが

秋以降の季節になると

身体を冷やす
コーヒーばかりでなく

ハーブティーやホットココア
ホットミルク、ソイラテなどを

いただきたくなる日も
増えてきました。

暖かい飲み物を摂ると
どことなく心までほっと
緩むような気がします。

寒さで身体が固まって
力が入りやすくなる
これからの冬季期間

毎日の暮らしのなかの
ちょっとした工夫

ほんのわずかの
ほっとできる時間を
これまで以上に大切に

しっかり「ほっ♡」と息を吐いて
まいりましょうかね。🫖☕

今晩も暖かくなさってください！

◎珍しく、ほうじ茶ラテです。出かけた先（仕事は除く）では、コーヒー以外の飲み物を頼むことが多いでしょうか。（都内のカウンセリングなどの場合は、連日、朝～晩まで同じ店で、あるいは店を変えても、ひたすらコーヒーばかりです。お話を伺っていると飲むタイミングは当方では、ほぼないので、９０分や１２０分のカウンセリングの合間合間、人が入れ替わるタイミングでしか飲まないとあって、コーヒーならば冷めても（美味しくなくても）飲めるからなのですけれどね。）安心を覚えやすいミルクが入った飲み物を選びたくなる季節です。運転手であることが多いのでアルコールで体内を暖めることは叶わないとあって、ひたすらホットドリンクで暖めています。