昨晩、長野県内を震源とする
地震が発生したことで

久しぶりの大きな揺れに
驚かれた方々も

県内はもちろん近隣県含めて
多くいらっしゃったのかもしれません。

私が起きていた
未明の３時近くまでは

時々大きな揺れを含めた
余震が頻繁に生じていました。

元々、身体が地球の芯を
感じやすい私は
最初の発生はいきなりでしたが

以降は家族の誰に伝えても
感じないとはいうものの

速報が打たれる余震に限らず

ずっと絶え間なく
微震を足裏で感じており

船酔いしたような
イヤな感覚が続いたものです。

突然、不安を煽られるようなことがあると

心がざわざわして
落ち着かなくなるということも
あるのでしょう。

自然の成すとにおいては
ほんとうに我々人間の存在は
あまりにも小さく

当然ながら
その猛威や脅威に
直接、抗うことなどはできず

日頃からの災害への備えを
再確認する機会として

日々、予防や対処を
その都度、更新して積み重ねながら

できることをこなすに
徹するしかないのかもしれません。

心がざわついてしまって
なんだか落ち着かない。

そんな思いがある方は
ご自身にとって安心できる環境で
リラックスして「大丈夫」を
確認していただくことをオススメします。

五感のなかでも
ご自身が得意とする感覚を通して
安心を感じていただけますように。

３０℃近い気温を記録し
真夏日の天候に恵まれたこの週末

皆さんが少しでも緊張を解き
リラックスしてお過ごしいただける
時間があることを願っています。

◎県外のクライエント様たち、また多くの友人・知人、またフォロワーさんたちから温かなメッセージをいただきましたことに心よりも感謝申し上げます。地域によっては倒壊物があったりなど、また今後の降雨によっては山の土砂崩れが起こりやすいなど、被害が生じた地域の皆様にお見舞いを申し上げると共に、引き続き皆さんの日々の健康と安全を願っております。