今年最初の連休を迎えていますね！

長野県は安曇野市のお隣
松本市内では

恒例の『あめ市』なるものが
本日と明日に渡って開催されており

新春早々、街が活気づき
松本城に近い大名町界隈では
様々な出店やイベントが催され

華やかな雰囲気のなか
集う人々で賑わう
大切な時間となっているようです。

出かけてみたいなと思うも
連休中も変わらず仕事とあって

脱走のタイミング（！？）を
見極めにくい状況です。

それにしても外気が冷えていますね～。

本日の朝方の気温が
ぐんと下がるというので

昨晩は、毎度のことながら
深夜未明までかかる
最後のカウンセリング枠が終えた後も
暖房の火を落としきらず

家じゅうの所々、朝に向けて
点しておくことにしました。

そうはしても
やはり寒さにヘッポコな私には
耐えがたい冷え込みです。

布団から出る際の「えいっ」が
たいへんに感じる真冬の朝でしょうか。

当相談室の周辺では
年内に引き続き
体調不良を訴える方々のお声が

やはり例年以上に
多いように感じております。

感冒は、予防と予後こそ大切。

ですが、罹患してしまうこと自体は
何一つ悪いことなく

免疫力が下がった身体が
感染したことをきっかけに
しばしの休みを求めている時間なので

後ろめたさなど覚えることなく
身体を暖めて
堂々とお休みいただけますように。

症状がなかなか抜けず
身体の不具合や不快感が長引くのも

季節性の感冒にせよ
インフルエンザ、コロナにせよ
今冬の特徴のようです。

くれぐれも無理なさらずに
ゆっくり身体と対話しながら
回復を図ってまいりましょう。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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