お正月３が日も本日までですが
今週末までは引き続き
お正月気分を味わえる方々も
いらっしゃるのでしょうか。

お正月ならではの
お料理は楽しまれましたか？

季節のイベントの賑やかさも手伝い
大勢で食卓を囲む機会も
多かったことでしょう。

我が家では
大勢で過ごした時間から
日常の生活に戻り
穏やかな３が日が続いています。

皆で、食卓を囲み
「美味しいね」

と言いながら食す時間は
格別とも言えるかもしれません。

１２月から続く寒さ故に
未だに体調を崩す方々が多いと伺う
年明けではありますが

どうぞ作った人の
手の温もりを感じながら

一緒に過ごす人との
「美味しいね」をも力に換え

しっかり体調を整えて
お過ごしいただけますように。

笑顔で交わす「美味しいね」は
大事な食事のエッセンス。

この季節ならではの
食事の時間を心から楽しんで
召し上がってくださいね！

新年の健康は一年に続く・・。

どうぞ素敵な笑顔と
「美味しいね」を供に

その時々の
身体の声を聴きながら
口にする食を大切に

健康と幸せに充ちた２０２５年を！

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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