１２月に入ってからか
その前からなのか

ノンストップ状態に近いかたちで
忙しない毎日をお過ごしの方々も
いらっしゃることでしょう。

仕事が少し落ち着いてきたかと思いきや
今度はプライベートが季節柄のお付き合いや
イベントをも含めて、てんこ盛り！

そんな皆さんも多いのかもしれません。

気づけば呼吸は浅くなり
ひぃひぃ言っている。

新しい年度が始まる前の
春先と並んで

賑やかで煌びやかなシーズン
ならではの激走っぷりなのでしょう。

気が張っている時はよいものの
一段落ついた辺りのケアを
どうぞ今後は
大切になさっていただけますように。

夢中になって感覚がある程度
麻痺しているうちはよいものの

繁忙期が終えてひと息ついた辺りに
ガクンと力が抜け落ち
痛みや辛さ、苦しさを覚えやすい。

どなた様も人生のどこかでは
経験したことがある
体感なのかもしれません。

これからお正月のお休みを終えて
年明けの新たな活動が始まるまで

どうぞアクセルの踏み加減を
上手に無理なくなさって
お過ごしいただけますように。

どなた様にとっても
新しく迎える新年が
ご自身の心と身体の調和から始まる

そんな素敵な幕開けであることを願っています。

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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ひと息つきながら