都内・首都圏エリアの
カウンセリングは
ほぼ、カフェか
訪問する企業やお宅にて
行っているのですが
ご家族でお越しになる場合は
枠と枠の間がまるっきりなく
次の方がお待ちのケースもありますが
セッションごとに
地域やカフェの場所が
異なる場合はあるも
同じ場所で
次々と、それこそ朝から晩まで
こなすケースも多く
ひと息つける
わずかな隙間時間は
周囲から聞こえてくる
カフェに集う人々の会話が
所々、耳に入りやすくなる
そんな時間でもあったりします。
私たちは生きているからこそ
日々、様々な思いを胸に抱き
時に、ご自身にとっても
好ましくない荒ぶる感情に
飲み込まれそうになることも
あったりするのでしょう。
常々、ブログでは
感情は感じることそのものを
抑えるのではなく
むしろ、様々な
その瞬間の生きた感情と
そこに乗っかった真実の思いを
自らがちゃんと感じては
眺めることを
やっていただきたい
そう、お伝えしているように思います。
ただ、好ましくない感情を
その日、何でもなかったはずの
心の凪の状態を
打ち破るかのように
置かれた環境や他者
あるいは
ご自身の感じた現在、過去の
好ましくない感情
例えば
怒りのような感情の種を
わざわざ探しにゆくようなことは
しなくてもよいのかなと
思っています。
日頃から、わざわざ
思い出したように
怒りを探しにゆくのではなく
できれば幸せの種
例えば
ほっこりして微笑みたくなったり
うれしく感じるような
喜びの素となる
小さな種、きっかけを
年末が近づくこの季節
今日も自ら
探していらっしゃれますように。
素敵な一日を！
◎赤坂はillyさんのカップによるツリー。不思議な空間にほっこりです。
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
-
今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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