９月最初の月曜日を迎えています。

お天気の影響も相まって
今日も皆さんの心の中は
様々な感情が豊かに
強弱つけて
動いていらっしゃることでしょう。

何一つあってはいけない
感情というものはなく
感じることは自由です。

ただ、表出する際には
相手や周囲の環境に対し
少しの配慮が必要かもしれません。

といったところでしょうか。

ご自身の内なる世界において
それぞれの感情が
互いにやいのやいの
会話ができるとよいですね。

子供にもわかりやすい表現を
あえて心がけていますが

あってはいけない感情は
一つもありません。

他でもないご自身が
心の声に耳を傾け
その感情にしっかり寄り添い

自らの内側の調和を
保てるようになることを

私のカウンセリングでは
大切にしております。

暑さをはじめ外的な要因に
意識を向けがちだった時季を過ぎ

ここからだんだんと
これまでよりはご自身の内側に
意識が向かいやすくなることでしょう。

少し俯瞰したところから
今日も賑やかに活動する
ご自身ならではの様々な感情たちを
愛おしさを持って
眺めてみていただけますように。

繰り返します。

なくてよい感情など一つもありません。

そして、その感情があなたを
ずっと支配し続けることもできません。

どうか、自由、かつ伸びやかに
毎瞬、毎瞬
豊かに動きまわる感情に

愛をこめて
寄り添っていただけますように。

そして、ご自身にしか
奏でることができない
ハーモニーを

今日も内なる世界で
存分に響かせてください。

それが、きっと
生きているってこと・・・。

◎先日、訪問に伺う道中にて、通りかかった塩尻市内のぶどう畑の写真。実りの秋を迎えているのですね。様々な種類のぶどうが、たわわに実っていました。

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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感情たちのハーモニー