早朝からバリウムを飲んで
朝イチの仕事前に
年に一度の胃の検診。

以前も綴ったことがありますが
私たちは、数ヶ月前、数年前

いえいえ
数十年前の身体の機能と
同じであることを

当然だと思ってしまう
あるいは
願ってしまいがちではありますが

昨日とまったく同じように
身体が動かせることだけでも
実は奇跡であり
本来は、感謝の嵐のはず。

昨日、１週間前、１ヶ月前
１年前、１０年前・・・

同じように身体の機能が
働き続けるには

維持のための管理や訓練が
日々、必要になるのでしょう。

だからといって
健康状態や機能を維持するために
ストイックになる必要はなく

まずは、私や僕の身体に

「今日も、今週も、今月も・・
お疲れ～～! ありがとう！」

なのかもしれません。

お一人お一人
”がんばってるじゃん、「私」！”
でしょうか。

そうそう、当たり前のように
今日も、この先も
ずっと動くと思っている

手脚も、腰も背中も首も
肩も関節も、腱も・・。

何もかも
本当は同じように動くことが

暮らしの中で
何気なく続ける日常の鍛錬による
奇跡の積み重なりなのでしょう。

今日もご自身をしっかり労う
声かけをしながら

金曜、そして週末を
健やかに過ごされますように。

投稿者プロフィール

小松万佐子こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー

今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ

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