行動にストップがかかったように
何かが起きることってありますね。
予定があるのに体調が優れない
時間が押しているのに
交通機関にトラブル発生
急いでやることを済ませたいのに
パソコンやスマホに不具合が生じる
気合を入れた予定がある日に
家族の誰かが体調を崩す・・など
想定していないことが起るとき
どうしてもイライラしたり
焦って状況を好転させようと
してしまいがちですが
”ああ、今のタイミングではないんだな”
と受け止めるようにして
”こんな日もあるさ” と
そのまま状況をまるっと
受け入れるようにしてから
あまりイライラしなくなりました。
想定外のことが起きたときに
無理やり状況に抗わずに
その場でベストは尽くすけれど
むやみに焦らず
起こったことを一旦受け入れることで
スムーズに状況が流れ始めることが
多かったからなのかもしれません。
”こんな日もあるさ”
と一旦受け入れることで
心に余裕が生まれるのかもしれませんね。
心の内側に少しでもスペースが生まれると
滞ってしまったできごとが
再び流れ出すタイミングも
早まるような気がします。
”こんな日もあるさ”
おススメです。
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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