季節のたより
秋の彼岸入りと「整える」
休みをまとめてとれる方々にとっては 9連休になるのでしょうか。 秋のお彼岸入り そして、連休の最中です。 地域によっては 繰り返し報じられる 大型の台風の接近に 備えをなさる皆さんも いらっし […]
新しい朝、新しい季節に向けて眠ろう、眠ろう
何をやっていても 眠くて仕方ないという声を 最近、よく耳にします。 ”お疲れさ~ん!” と心の中でエールを送ると共に この時季 つまり季節の変り目特有の 身体が訴える ”休息を望 […]
外的環境と上手に付き合う
全国的に気温が下がり 不安定な陽気に見舞われている 9月最初の週末です。 安曇野でも、朝晩は 10℃台の気温の日もあり ノースリーブや半袖で うかうか寝ていると 寒くて目が覚めてしまう なんて […]
2026年夏ならではのこころの絵日記
他者の力添えに 感謝をすることが多い 時期を過ごしています。 雑草が繁茂した庭には よく知るシルバーさんが 助けに入ってくださり 丁寧な仕事を してくださいました。 さっぱりとし […]
呼吸を整え、身体を整え、心を整え・・
肌寒い一日となっています。 朝から雨模様の安曇野は ご来所くださる方々は うまく、その都度 大雨のタイミングを避けて 無事にお越しいただいていますが 引き続き、この後 夜半のご来 […]
晩夏を迎えるにあたって
気づけば、お盆も終え 日本の終戦の日も過ぎ 夜半の虫の音が 耳にやさしく響く時季を 迎えています。 8月は、毎年 戦争に関することに限らず ”生きること” を静かに立ち止まって考える また、自 […]










