日々のほっこり
腹八分目

久々にやってしまいました。 食べることが好きなので、油断をするといくらでも食べられてしまう私。 昨日、授業の合間に昔からある喫茶室で大好きなB級グルメの王道のような「スパゲッティナポリタン」(パスタとは呼びません)を食し […]

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恋ごころと愛
与えられるより、与える愛

これは恋愛や夫婦に限ったことでなく すべての関係について言えますが 与えられるよりも、与えたほうが 愛はずっと大きくなる。 そんな気がします。     他人にした良いことは忘れてしまっても してもらっ […]

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大切なこと
心の温度

今朝の皆さんの体温は何度でしたか? 基礎体温は人それぞれですが 体温が免疫力と深い関係があることは 昨今では良く知られていることです。     医療従事者の皆さんが使う「バイタルサイン」。 生命維持に […]

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小さなしあわせの種
明日は今日よりもっと良い日

  眠る前のおまじない 今日、他人からしてもらって 一番うれしかったこと 相手の顔を思い出して もう一度「ありがとう」の感謝 おまけに 今日、自分が他人にして 一番よろこんでもらったこと それを見て(聞いて) […]

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きょうのつぶやき
真の健康

肉体的に健康であっても 心が元気でなければ健康とはいえません。 肉体や心に問題がなくても 社会と関わり何らかの貢献をすることで 社会的な役割をきちんと果たし そこから活力を得ていなければ 真の健康とはいえません。 &nb […]

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大切なこと
柔らかさ

「相手を変えたいと思ったら、まず自分から変わること」。 他者にとられた態度や言動に不満を抱き彼らを批判していた友人に、私はこう伝えたことがあります。 その後、久しぶりに会った相手は確かに変わっていました。 けれども、私が […]

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コンサルティング
時機をよむ(タイミング)

  どんな人にでも、その人にしかない資質って必ずあります。 これまでの人生で培ってきたその人だけの宝物。 ご自分で気づいている場合もあれば、気づいていないことも多々あります。 他者との触れ合いのなかで自身に内在 […]

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きょうのつぶやき
あなたの一番の味方(応援者)

  あなたの一番の味方、応援者は誰でしょう。 ご家族、友人、同僚、仲間、ご親戚、恩師・・。 これまで力や影響を与えてくださった さまざまな人を思い浮かべたことでしょうね。 私たちの人生は多くの出会いによって 共 […]

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季節のたより
強弱で奏でる人生交響曲

音楽の世界ではどの楽器で演奏するにせよ必ずといってよいほど強弱のアクセントがあります。 強弱といった変化があることで音楽がより豊かな響きの層をもち、人々の心へ訴える力も増すのかもしれません。 そうでなければ、その調べはど […]

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こころ
大空へ向かって

  ほんとうはもう、とっくに 鳥かごの扉は開いているのに いつまでも閉まっていると思い込んで 翼を広げることをやめてしまったのは あなた自身なのかもしれない   思うようにいかない環境が 周りにあった […]

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