体の力を抜き、呼吸を整え
「大丈夫」と自分自身に声をかけるのは
決して気休めではなくて
その一言こそが
私たちを力づけるから・・
自分自身からの励ましほど
大きな力を与えるものはないと思う
体と心はその言葉により
眠る前の安らぎと明日への
新たな力を得るのだと思う
投稿者プロフィール
- こまつまさこ心理相談室（安曇野ルーム）心理カウンセラー
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今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
皆さまが柔らかな心で一日過ごせますように。
小松万佐子から皆様へのメッセージ
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